Yüz yüze ve çevrim içi olarak yetişkin ve ergenlerle bireysel görüşmeler yapıyorum. Görüşmelerde yaşadığınız zorluğun kendisiyle birlikte, onun hangi ihtiyaçtan doğduğuna ve ilişkilerinizde nasıl tekrar ettiğine de bakıyoruz.
Aşağıdaki konular en sık birlikte çalıştığım başlıklar. Sizi buraya getiren şey listede yer almıyorsa da yazabilirsiniz; uygun olup olmadığını ilk görüşmede birlikte değerlendiririz.
Hangi konularda birlikte çalışıyoruz?
01 · Duygular
Duygusal güçlükler
Kaygı ve sürekli endişe hâli
İsteksizlik, çökkünlük ve anlam kaybı
Öfkeyi tanımakta ve ifade etmekte zorlanma
Utanç ve suçluluk duyguları
Yalnızlık ve içe kapanma
02 · İlişkiler
İlişkiler ve bağlanma
İlişkilerde tekrar eden örüntüler
Yakınlık kurmakta ve sürdürmekte zorlanma
Terk edilme kaygısı
Sınır koymakta zorlanma
Aile içi çatışmalar
03 · Kendilik
Kendilik ve kimlik
Kendilik değeri ve onay ihtiyacı
Mükemmeliyetçilik ve iç eleştirmen
Kimlik ve yön arayışı
Karar vermekte zorlanma
Erteleme ve başlayamama
04 · Dönemler
Yaşam dönemleri ve kayıplar
Yas ve kayıplar
Ayrılık ve boşanma süreçleri
Ergenlik dönemi güçlükleri
Üniversite ve genç yetişkinliğe geçiş
İş ve kariyerde tıkanma
Yoğun bir kriz dönemi, kendine zarar verme düşünceleri ya da ilaç tedavisi gerektirebilecek durumlarda öncelikle bir psikiyatri değerlendirmesi öneririm; uygun görülürse görüşmeler psikiyatrik takiple birlikte sürdürülebilir.
Öğrenci koçluğunda neler yapıyoruz?
01 · Başlangıç
Tanıma ve planlama
İlk değerlendirme görüşmesi
Hedefin ve başarı tanımının birlikte konuşulması
Mevcut seviye ve eksik konu haritası
Yıllık TYT–AYT çalışma takvimi
Kişiye özel haftalık program
02 · Öğrenme
Nasıl çalışıyoruz?
Aktif hatırlama ve aralıklı tekrar
Konu, soru ve tekrar döngüsü
Her ders için ayrı çalışma yöntemi
Kendi öğrenmesini gözlemleyebilme
Tek başına çalışma düzeni kurma
03 · Takip
Deneme analizi ve takip
Deneme karnesinin birlikte okunması
Hataların hangi soru aralığında yoğunlaştığının analizi
Boş, iki şık arası ve kararsız soruların takibi
Süre ve dikkat yönetimi
Haftalık takip tablosu
04 · Süreç
Sınav süreci ve aile
Kaygı, stres ve korkunun birbirinden ayrılması
Motivasyon ve öz düzenleme
Sınav anı için kişisel sakinleşme planı
Ailenin bilgilendirilmesi ve dönemsel aile görüşmeleri
Belirsizlikle ve aile beklentileriyle baş edebilme
Görüşmeler 11 ve 12. sınıflarla haftalık, 10. sınıflarla iki haftada bir yapılır; yüz yüze ya da çevrim içi olabilir. Bu çalışma ders anlatımı ya da özel ders değildir. Öğrenci koçluğu hakkında daha fazlası →
02 · Yaklaşım
Psikodinamik yaklaşım nedir?
Freud'un Viyana'daki çalışma odasında, üzeri İran halısıyla örtülü divanından esinlenilmiştir.
Psikodinamik yaklaşım, bugün yaşadığımız zorlukların bir kısmının farkında olmadığımız duygu, düşünce ve ilişki biçimleriyle bağlantılı olduğu fikrine dayanır. Kaygı, tekrar eden ilişki sorunları ya da adı tam konamayan bir huzursuzluk çoğu zaman tek bir nedene bağlı değildir; kişinin kendini ve başkalarını nasıl deneyimlediğiyle ve zor duygularla baş etmek için zamanla geliştirdiği yollarla iç içedir. Görüşmelerde bu bağlantıları acele etmeden, birlikte anlamaya çalışırız.
Görüşmeler nasıl geçer?
Görüşmelerin belirli bir gündemi ya da konu sırası yoktur. Aklınıza geleni, önemsiz ya da ilgisiz görünse bile söylemeniz beklenir, çünkü anlam çoğu zaman ilk bakışta birbirinden kopuk görünen anlatıların arasındaki bağlarda ortaya çıkar. Benim görevim tavsiye vermekten ya da ne yapmanız gerektiğini söylemekten çok, sizi dikkatle dinlemek, tekrar eden örüntüleri fark etmek ve bunları sizinle birlikte düşünülebilir hâle getirmektir.
Danışma ilişkisinin yeri
Psikodinamik çalışmada danışan ile danışman arasındaki ilişkinin kendisi de çalışmanın bir parçasıdır. Hayatınızdaki önemli ilişkilere ait beklenti, kaygı ve duygular zamanla danışmana da yönelebilir. Aktarım adı verilen bu olağan süreç, geçmişte kurulan ilişki biçimlerinin bugün nasıl yaşandığını odanın içinde, canlı olarak görme imkânı verir. Bu yüzden görüşmelerde yalnızca anlattıklarınıza değil, aramızda olup bitene de dikkat ederiz.
Aktarım Odaklı Psikoterapi çerçevesi
Çalışmalarımda, Otto Kernberg ve çalışma arkadaşlarının nesne ilişkileri kuramına dayanarak geliştirdiği Aktarım Odaklı Psikoterapi'nin kavramsal çerçevesinden de yararlanıyorum. Bu çerçeve; kişinin kendini ve başkalarını algılama biçimindeki keskin dalgalanmaları, yoğun ve hızla değişen duyguları ve ilişkilerde tekrar tekrar yaşanan kopuşları, görüşme ilişkisinde beliren örüntüler üzerinden anlamaya çalışır. Bu yüzden görüşmelerin sıklığını, sınırlarını ve iki tarafın sorumluluklarını başlangıçta açıkça konuşuruz.
Ne kadar sürer?
Psikodinamik çalışma kısa süreli bir süreç değildir. Bazı şikâyetler ilk aylarda hafiflemeye başlasa da kişinin kendini ve ilişkilerini deneyimleme biçiminde kalıcı bir değişim zaman alır. Sürecin nasıl gittiğini belirli aralıklarla birlikte değerlendiririz; görüşmelerin ne zaman ve nasıl sonlanacağı da bu değerlendirmelerin içinde birlikte konuşulur.
Kimler için uygun?
Kendini anlamaya merakı olan, değişim için zaman ayırabilecek ve zor duyguların bir süre konuşulmasına katlanabilecek kişiler için anlamlı bir çalışmadır. Yoğun bir kriz döneminde, ilaç tedavisinin gerekebileceği durumlarda ya da günlük hayatın ciddi biçimde aksadığı dönemlerde öncelikle bir psikiyatri değerlendirmesi öneririm; bu durumlarda görüşmeler psikiyatrik takiple birlikte sürdürülebilir.
Temel kavramlar
Farkında olmadığımız ama duygularımızı, seçimlerimizi ve ilişkilerimizi sessizce biçimlendiren düşünce, anı ve isteklerin bütünü.
Geçmişteki önemli ilişkilere ait duygu ve beklentilerin danışma ilişkisinde danışmana yönelmesi. Geçmişin bugünde nasıl tekrarlandığını anlamak için değerli bir malzemedir.
Zihnin, katlanması zor duygu ve düşüncelerden kendini korumak için kullandığı bastırma, inkâr ya da yansıtma gibi çoğu zaman farkında olmadan işleyen yollar.
Kişinin kendi duygu, düşünce ve davranışlarının altında yatan nedenleri fark etmesi ve bunları kendi hayat öyküsü içinde anlamlandırabilmesi.
Görüşmelerin günü, saati, süresi ve gizlilik gibi sabit koşulları. Çerçevenin istikrarlı olması, zor duyguların güvenle konuşulabilmesi için gereken zemini oluşturur.
03 · Hakkımda
[Profesyonel portre]
Mehmet Oyanık
Psikolojik Danışman · Psikodinamik yönelim
Lisans eğitimimi Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü'nde tamamladım. Mesleki odağımı psikanalitik ve dinamik yönelimli psikoterapi ekolüne çevirdim; dinamik terapi, kişilik kuramları ve kişilik bozuklukları, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve Şema Terapi alanlarında eğitimler aldım. Psikolojik danışmanlık çalışmalarımı İstanbul'da ergen ve yetişkinlerle yüz yüze ve çevrim içi olarak sürdürüyorum.
Kitap · Mirhan Kitap, 2026Bakılanİnsan neden değerli hissetmek ister?
... Sonra büyürüz. Şimdiki biz oluruz. Eksikliğini bile bilmediğimiz bir şeyin üzerine kurulu bir "biz".
Bebekken gözlerine baktığımız o ilk yüzün yansımasıyla kurarız kendimizi. O yüzde merakla, şefkatle ve koşulsuzca karşılandıysak zeminimiz sağlamdır. Ancak o bakış yorgunsa, şartlıysa ya da boşluğa düşmüşse; var olabilmek için erken büyümeyi, uslu olmayı, başkalarının yükünü taşımayı veya durmaksızın başarmayı seçeriz.
Sürekli onay aramak, en küçük eleştiride dağılmak, dinlenememek, "iyiyim, sorun yok" maskesinin ardına saklanmak ve bırakılma korkusuyla sevgiyi can havliyle tutmak... Bunlar çocukken aynalanmamış, görülmemiş bir benliğin yetişkinlikte geliştirdiği savunmalardır. Beden unutmaz; o ilk bakışta bulamadığı varlık teyidini bir ömür boyu kalabalıklarda, alkışlarda ve ekranlarda arar durur.
İnsan ne kadar yol alırsa alsın, içten içe hâlâ tek bir şeyi merak eder: "Hâlâ orada mısın ve beni görüyor musun?"
Eğitim
Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (Lisans)Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi
Uygulama stajlarıMuğla Rehberlik ve Araştırma Merkezi; üniversitenin psikolojik danışmanlık birimleri
Deneyim
Bireysel psikolojik danışmanlıkYüz yüze ve çevrim içi
Psikolojik danışman, öğrenci rehberliğiÖzel öğretim kurumları, İstanbul
Yedek subay psikolojik danışmanTürk Silahlı Kuvvetleri
Rehberlik ve idari koordinasyonÖzel Avrasya Anadolu Lisesi
Eğitimler ve sertifikalar
Devam ediyorPsikodinamik Psikoterapi EğitimiDr. Görkem Gökçelioğlu
Kişilik bozuklukları ve kişilik kuramları
Bilişsel Davranışçı Terapi, ACT, Şema Terapi
Metabilişsel sınav danışmanlığı
Yayın ve katkılar
Bakılan: İnsan neden değerli hissetmek ister?Mirhan Kitap
Uzman katkısıClinisynKlinisyenlere yönelik platformun geliştirilmesine görüş katkısı
04 · Öğrenci Koçluğu
Öğrenci rehberliği ve koçluğu nedir?
Öğrenci rehberliği ve koçluğu, YKS'ye hazırlanan öğrencilerle sınav yılı boyunca yürütülen, çalışma düzenine ve sürecin takibine odaklanan düzenli bir çalışmadır. Bir öğrencinin bir yıl boyunca masaya oturabilmesi yalnızca ne kadar çalıştığıyla değil, nasıl çalıştığıyla, kendini nasıl değerlendirdiğiyle ve sınavla nasıl bir ilişki kurduğuyla da bağlantılıdır. Bu yüzden görüşmelerde program ve deneme takibinin yanında, öğrencinin çalışma alışkanlıklarını ve kendi öğrenme sürecini fark edebilmesini de ele alırız.
Bu çalışma ders anlatımı ya da özel ders değildir. Çalışmanın temelinde, adını K-Aktivasyon koyduğum ve kendi geliştirdiğim bir yöntem var.
Bilginin nasıl öğrenildiği ve kalıcılaştığı: aktif hatırlama, aralıklı tekrar, anlamlandırarak kodlama ve test çözmenin öğrenmedeki yeri.
02
Performans yönetimi
Her ders için ayrı çalışma yöntemi, konu çalışma döngüsü, yıllık TYT–AYT takvimi ve deneme sonuçlarının ayrıntılı analizi.
03
Kendilik aktivasyonu
Öğrencinin başarıyı nasıl tanımladığı, kendini zorlama eşiği ve kendi sürecine sahip çıkabilmesi üzerine yürütülen çalışma.
04
Destek çalışmaları
Kaygı, aile beklentileri, belirsizlik, hedef, motivasyon, öz düzenleme ve esneklik üzerine ihtiyaca göre yapılan çalışmalar.
Bu alanda sık karşılaştığımız durumlar
Sınav yılında öğrencilerin takıldığı yerler çoğu zaman birbirine benzer. Her birine nasıl yaklaştığımızı görmek için başlığa dokunabilirsiniz.
Hedefi olmayan ya da hedefini yalnızca bir sıralama olarak tanımlayan öğrencide motivasyon ve odak kolayca dağılır. Hedefi öğrencinin ilgileri ve değerleriyle birlikte konuşur, onu kısa, orta ve uzun vadeli, ölçülebilir parçalara ayırırız. Net sayısı yerine "paragrafta süreyi daha iyi kullanmak" gibi beceriye dayalı hedefler, kaygıyı da azaltır.
Pek çok öğrenci çok çalıştığı hâlde bilginin kalıcı olmadığını söyler. Çalışmayı konuyu anlama, kısa bir çekirdek özet, konuyla ilgili hedefli test, hata analizi ve birkaç gün sonra yapılan aralıklı tekrardan oluşan bir döngüye oturtur, bu döngüyü her dersin ezber, işlem ya da yorum ağırlığına göre uyarlarız.
Erteleme çoğu zaman tembellikten değil; başarısızlık kaygısından, işin gözde büyümesinden ya da başlamanın getirdiği değerlendirilme hissinden beslenir. Önce ertelemenin hangi anlarda ve neyin karşısında ortaya çıktığını anlamaya çalışır, ardından küçük ve gerçekçi başlangıç adımları belirleriz.
Dikkat sorunu her zaman aynı kaynaktan gelmez; bazen biyolojik bir dikkat güçlüğünün, bazen de kaygının ya da duygusal yükün işaretidir. Bu ikisini birbirinden ayırmak öğrenciye uygun yolu bulmanın ilk adımıdır. Biyolojik bir dikkat güçlüğünden şüphelendiğimiz durumlarda bir psikiyatri değerlendirmesi öneririz.
Bir denemede iyi, diğerinde kötü sonuç alan öğrencide sorun çoğu zaman bilgi eksikliğinden çok dikkat, süre ya da kararsızlıktır. Hataların bilgiden, işlemden ya da dikkatten kaynaklanıp kaynaklanmadığını, hangi soru aralığında yoğunlaştığını ve kararsız kalınan soruları birlikte inceleyerek dalgalanmayı azaltmaya çalışırız.
Bu üç duygu sıklıkla birbirine karıştırılsa da farklı deneyimlerdir. Stres yoğun bir yükün karşısındaki gerginliği, kaygı geleceğe dair belirsiz bir tehdit beklentisini, korku ise somut ve anlık bir tehlike algısını anlatır. Hangisinin ön planda olduğunu ayırt etmek, öğrenciyle neyin üzerinde çalışacağımızı belirler.
Zor bir soruda dikkatin dağılıp sürekli başka sorulara geçilmesi, ilk ve son dakikalarda hatırlamanın zorlaşması ya da sürenin yetmemesi gibi güçlükleri deneme pratiğiyle birlikte çalışırız. Öğrencinin sınav anında kendini toparlayabileceği kişisel bir sakinleşme planı da bu çalışmanın parçasıdır.
Ailenin iyi niyetle kurduğu beklentiler, kıyaslamalar ya da sürekli sorulan sorular öğrencide yetersizlik hissi, öfke ya da içe kapanma yaratabilir. Öğrencinin kendi hedefini ailenin beklentisinden ayırabilmesine yardımcı olur, dönemsel aile görüşmelerinde evde süreci nasıl destekleyebileceklerini birlikte konuşuruz.
Hangi üniversite, puan yeter mi gibi sorular, belirsizliğe tahammülü düşük öğrencilerde süreci daha yorucu hâle getirir. Kontrol edilebilen ile edilemeyeni ayırmak ve farklı senaryoları birlikte düşünmek, öğrencinin enerjisini kontrol edebildiği alana yöneltmesine yardımcı olur.
Motivasyon düşüşü çoğu zaman tükenmişlik, hedef kaybı ya da aşırı beklentiyle ilişkilidir. Çalışılan şeyin öğrenci için ne anlama geldiğini konuşur, küçük ve ulaşılabilir hedeflerle başarıyı yeniden görünür kılmaya çalışırız.
Üst dilimdeki öğrencilerde hata neredeyse hiç bilgi eksikliğinden kaynaklanmaz; tek bir hatanın her şeyi bozacağı düşüncesi, mükemmeliyetçilik ve hedefe yaklaştıkça artan gerginlik belirleyici olur. Bu öğrencilerle çalışırken psikolojik taraf, bilgi tarafından daha fazla öne çıkar.
Tabanı henüz oturmamış öğrencilerde sık görülen çaresizlik ve "ben bu dersi yapamam" inancı, çalışmayı daha başlamadan durdurabilir. Küçük ama ölçülebilir kazanımlar, öğrencinin kendine dair inancını adım adım yeniden kurmasına yardımcı olur.
Süreç nasıl işler?
01
Tanışma görüşmesi
Öğrenci ve ailesiyle; hedefler, mevcut durum ve öğrencinin sınavla kurduğu ilişki üzerine.
02
Düzenli görüşmeler
11 ve 12. sınıflarla haftalık, 10. sınıflarla iki haftada bir.
03
Haftalık takip
Çalışma düzeni ve deneme sonuçlarının takip sistemi üzerinden birlikte değerlendirilmesi.
04
Aile görüşmeleri
Dönemsel olarak ve öğrencinin bilgisi dahilinde, sürecin aileyle değerlendirilmesi.
05 · Süreç
Nasıl başlarız?
1
Talep formu
Yalnızca adınızı, size nasıl ulaşabileceğimi ve hangi hizmetle ilgilendiğinizi yazmanız yeterli.
2
24 saat içinde dönüş
Size ulaşıp uygun bir görüşme saati belirliyoruz.
3
Değerlendirme görüşmeleri
İlk iki-üç görüşmede birbirimizi tanır, birlikte çalışmanın size uygun olup olmadığını değerlendiririz.
4
Düzenli görüşmeler
Birlikte belirlediğimiz gün ve saatlerde, ihtiyaca göre haftada bir ya da iki kez.
06 · SSS
Sık sorulan sorular
İlk görüşmeler bir tanışma ve değerlendirme sürecidir. Sizi buraya getiren konuyu, hayatınızın genel akışını ve bu süreçten beklentilerinizi konuşuruz. Genellikle ilk iki-üç görüşmenin sonunda, birlikte çalışmanın size uygun olup olmadığını ve nasıl bir çerçeveyle ilerleyeceğimizi birlikte değerlendiririz.
Görüşmeler 50–60 dakika sürer ve ihtiyaca göre haftada bir ya da iki kez yapılır. Görüşmelerin sıklığını ilk değerlendirme görüşmelerinin ardından birlikte kararlaştırırız.
Görüşmelerde konuşulanlar gizlidir ve sizin onayınız olmadan kimseyle paylaşılmaz. Bu kuralın istisnaları, sizin ya da bir başkasının hayatının ciddi bir tehlike altında olması ve yasal bir zorunluluğun bulunmasıdır. Ergenlerle çalışırken gizliliğin sınırlarını ilk görüşmede hem ergenle hem de aileyle birlikte konuşuruz.
Görüşmeyi en az 24 saat önceden haber vererek iptal edebilir ya da başka bir saate alabilirsiniz. Görüşme saati yalnızca sizin için ayrıldığından, değişiklikleri mümkün olduğunca erken bildirmeniz süreci ikimiz için de kolaylaştırır.
Çevrim içi görüşmeler görüntülü olarak yapılır. Görüşme süresince kimsenin sizi duyamayacağı sessiz ve kesintisiz bir ortamda bulunmanız yeterlidir.
Psikolojik danışmanlar Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik, psikologlar ise Psikoloji lisans programından mezun olur. Psikolojik danışmanlar bireysel psikolojik danışmanlık yapar; ruhsal bozuklukların tanısı ve ilaç tedavisi ise psikiyatristlerin alanındadır. Gerekli gördüğüm durumlarda sizi bir psikiyatri değerlendirmesine yönlendiririm.
Gündelik hayatta sık karşılaşılan ama çoğu zaman adı konmayan bazı psikolojik durumlar ve psikodinamik düşüncede ruhsal örgütlenme içindeki anlamları.
01Ferenczi, 1919
Pazar nevrozu
Hafta boyunca işleyen bir düzenin içinde iyi giden bazı insanlar, hafta sonu ya da tatil geldiğinde açıklayamadıkları bir sıkıntı, baş ağrısı ya da huzursuzluk yaşarlar. Ferenczi bu tabloya pazar nevrozu adını vermişti.
Psikodinamik açıdan bakıldığında iş, sorumluluklar ve dışarıdan gelen talepler, kişinin iç dünyasını bir arada tutan bir çerçeve işlevi görür. Bu çerçeve çekildiğinde, gün içinde uzak tutulan istekler ve onlara eşlik eden yasaklayıcı sesler daha fazla alan bulur. Serbest zaman, bu nedenle bir dinlenme olmaktan çok kişinin kendi iç dünyasıyla baş başa kaldığı bir süreye dönüşür ve sıkıntı da tam bu karşılaşmanın içinde ortaya çıkar.
02Freud, 1916
Başarının yıkıcılığı
Uzun süre emek verdiği bir hedefe ulaştığı anda çöken, hastalanan ya da elde ettiği şeyi kendi eliyle bozan insanlara sık rastlanır. Freud bu kişileri başarı tarafından yıkılanlar olarak tanımlamıştı.
Freud'a göre bu kişileri yıkan şey dışarıdaki bir engel değil, içerideki bir yasaktır. Bir isteğin fantezide kalması görece katlanılabilirdir; ancak gerçeğe dönüşmeye yaklaştığında o isteğe bağlanmış eski suçluluk duyguları ve üstbenliğin cezalandırıcı yanı devreye girer. Başarı bu durumda, bilinçdışı düzeyde hak edilmemiş ya da birine karşı kazanılmış bir şey gibi deneyimlenir ve kişi, farkında olmadan kendini bu kazançtan yoksun bırakacak yollar bulur.
03Freud, 1920
Tekrarlama zorlantısı
Kimi insanlar farklı kişilerle kurdukları ilişkilerde benzer bir sonla tekrar tekrar karşılaşır; terk edildikleri, kullanıldıkları ya da görmezden gelindikleri ilişkiler birbirini izler.
Freud bu durumu tekrarlama zorlantısı olarak adlandırmıştı. Psikodinamik bakış, bu tekrarın şansla ya da yalnızca yanlış seçimlerle açıklanamayacağını; kişinin hatırlayamadığı ve sözcüklere dökemediği erken bir ilişki deneyimini bugünün ilişkileri içinde yeniden yaşadığını düşünür. Tekrar bir yandan acı veren bir sahnenin yeniden kurulmasıdır, öte yandan bu sahnenin bu kez farklı bir sonla bitebileceğine dair bilinçdışı bir umudu da taşır.
04Kendilik ve ego ideali
Sahtekârlık duygusu
Dışarıdan bakıldığında başarılı görünen bazı insanlar, bir gün aslında yeterli olmadıklarının anlaşılacağına dair süreğen bir kaygı taşırlar.
Psikodinamik açıdan bu deneyim, kişinin kendine dair temsili ile ulaşmaya çalıştığı ego ideali arasındaki mesafeyle ilişkilendirilir. Değerini erken yaşlardan itibaren başarıya ve beğeniye bağlı olarak deneyimlemiş biri için, elde edilen her başarı gerçek kendiliğe değil, başkalarının beklentilerine göre biçimlenmiş bir yüze aitmiş gibi hissedilebilir. Bu yüzden övgü çoğu zaman rahatlatmaz; tersine, o yüzün ardındakinin görülme ihtimalini daha da belirgin hâle getirir.
05Klein, Winnicott
Manik savunma
Sürekli meşgul olan, boş kalmaya tahammül edemeyen, bir işi bitirir bitirmez yenisine geçen insanlar bunu çoğu zaman çalışkanlıkla açıklar.
Melanie Klein ve sonrasında Winnicott, bu tür bir hareketliliği manik savunma kavramıyla düşünmüştür. Bu savunmada amaç, kayıp, bağımlılık ya da çaresizlik gibi katlanması güç duyguların fark edilmesini engellemektir; zihin bu duygularla temas etmemek için kendini dış dünyanın hareketiyle doldurur. Durmak, bu yüzden kişi için dinlenmekten çok, uzak tuttuğu duygulara yaklaşmak anlamına gelir ve hareketin sürmesi de bu yakınlaşmayı erteleyen bir işlev görür.
06Klein, 1957
Haset ve kıskançlık
Gündelik dilde birbirinin yerine kullanılan kıskançlık ve haset, psikanalitik düşüncede farklı deneyimleri anlatır.
Kıskançlık üç kişilik bir ilişkiye aittir; sevilen birini bir başkasına kaptırma korkusunu içerir. Melanie Klein'ın tanımladığı haset ise iki kişi arasında yaşanır ve başkasında bulunan iyi bir şeye sahip olma isteğinin yanında, o iyiliği bozma isteğini de barındırır. Haset, iyi olandan beslenmeyi zorlaştırdığı için kişinin ilişkilerinden alabileceği şeyi de sınırlar; bu yüzden psikodinamik çalışmada, kişinin iyi olanla nasıl bir ilişki kurduğu üzerine düşünmenin önemli bir yolu olarak ele alınır.
09 · İletişim
Görüşme talebi
Formu doldurduğunuzda 24 saat içinde size dönüş yapıyorum. Yaşadığınız zorluğun ayrıntılarını buraya yazmanıza gerek yok; bunları görüşmede konuşmak daha uygun olur.
